豆乳甘酒でダイエット！
朝ごはんのパンやごはんを豆乳甘酒に置き換えると痩せるみたい。
これはその原因Ｘにありというテレビ番組で行っていたダイエット法です。
ちょい高の甘酒だけど痩せるなら飲んでみたいな。
スムージーとか、チアシードは高くて続けられなかったので。
豆乳は牛乳と変わらないし、甘酒が少し高いくらいだから美味しくて痩せたら続けてみよう。
疲れにビタミンＣ！
その原因Ｘにあり！で疲れ対策の事をやってました。
疲れがとれないのはある臓器が疲れているからなんだそうです。
腎臓の上部にある副腎だって。
副腎を元気にする方法がきになるなぁ。
腰痛対策！
腰が痛い。
もう数年前から時々腰痛を発症しています。
発症というのは大げさですが、これはもう治らないのか！
と言う位痛い。
立ち仕事だから足腰痛くなるけど足の痛みより腰の痛みの方がきつい。
なので家族がセールでこんなものを買ってきてくれた。
スタイル。
座るときにあ尻をはめ込んで座る椅子の補助的イスみたいなやつです。
これで腰痛和らぐの？
とおもうけどお高いものなのでありがたく使わせていただこう。
アミコラアミコラーが頭から離れない
アミコラアミコラー♪
ＣＭを見てから頭から離れません。
ちょうどコラーゲンを飲んでいる時なので関連するものには目がなくて。
アミコラはかなり前に飲んだことがあるけど飲み物に言れても臭いが気になって続かなかったのを思い出した。
おいしいコラーゲンが飲みたいな。
コラーゲンは肌に効く
ずっと肌のごわごわが気になっていて、知人のすすめでコラーゲンを飲み始めてみました。
かなり前にも、HTCコラーゲンを飲んでいた時期があったけどなんの変化も起きなくてリピしないままフェードアウトしたんだよなぁ。
なので今回もまたコラーゲンかぁ
知人のすすめだから飲むけどあまり期待はしないでおこう。と決めて飲んでみました。
すると、おぉ
ちょっといい感じ。
肌がいい感じ。
こんあな感じは初めてかもしれない。と思えるくらい潤った！
コラーゲンでも種類が違えば効き目も違産みたいです。
季節の変わり目の肌荒れ対策
明後日からは11月。
早いですね。もう年末が近づいていきました。
今年やろうと思っていたことがまだ終わっていないので焦ります。
あと2か月で出来るかな。
そして、そろそろ始めないと後悔しそうな乾燥対策も始めなくてはー
乾燥対策は、加湿器を出して肌の乾燥を防ぐことはもちろんだけど喉も労わらないと思います。
季節の変わり目は、毎回ですがニキビが出来てしまうのですでに保湿ケアで高保湿タイプの乳液を使うようにしてみました。
