冬太り解消法

ついに50キロ台に達してしまった。

48キロを20代からずっとキープしてきたのに。

これは、いけません。

もう贅肉が落ちにくくなっているのにやってしまいました。

ポッコリお腹をなんとかしないとスカートが苦しくて穿けなくなります。

あと、お尻も。

若い頃は多少お肉が付いていてもヒップがあがっているから目立たなかったけど40過ぎたら下に垂れてきたのでぶよよんとお肉が目立ちます。

体感トレーニングスタートします。